Đã qua rồi cái thời mà người ta vẫn hoài nghi: "Tập gym? Để khỏe hay để khoe?". Năm 2016, vẻ đẹp khỏe khoắn, căng tràn nhờ những nỗ lực luyện tập đã phủ sóng khắp nơi, từ những mẫu lookbook đẹp mê hồn đến các sàn diễn thời trang hoành tráng. Những anh chàng, cô nàng với làn da nâu giòn cùng thân hình săn chắc và nóng bỏng đã trở thành thần tượng mới của giới trẻ. Vượt xa sự lan tỏa đơn thuần của một trào lưu, tập gym để khỏe và đẹp đã trở thành một lối sống và là lời khẳng định về một chuẩn mực mới của cái đẹp: vẻ đẹp của sức khỏe và vẻ đẹp của sự nỗ lực cải thiện không ngừng
1. Khỏe là đẹp
úng là khi còn trẻ, ở cái độ tuổi mơn mởn và căng tràn nhất, ít ai nghĩ đến chuyện phải tập luyện ra sao, ăn uống thế nào để giữ gìn và bảo vệ sức khỏe của mình. Ta cứ thức khuya dậy trễ, cứ thỏa thuê ăn bất kì thứ gì mình thích rồi lại hùng hục cày cuốc làm việc quên thời gian... Ừ có sao đâu, mệt thì ngủ tí dậy là lại "quẩy" được banh chành. Trong khi một số bộ phận giới trẻ cứ mặc sức tàn phá sức khỏe của mình, nhiều bạn đã nhìn xa hơn để thấy sức khỏe thực sự là thứ quý giá và quan trọng nhất, hơn cả công việc hay tiền bạc. Và để có được sức khỏe, không còn cách nào khác phải kiên trì tập luyện và xây dựng một lối sống lành mạnh, khoa học. Đó là một hành trình dài học cách yêu thương cơ thể, yêu thương bản thân mình mà sau này nhiều cô nàng đã thú nhận đã nghiện gym, nghiện chăm sóc bản thân luôn cơ mà!
Vẻ đẹp của sự khỏe khoắn có thể không phải là vẻ đẹp hoàn hảo, da bạn có thể không trắng mịn, chân bạn có thể không dài miên man tít tắp nhưng vẻ đẹp vẫn toát lên bởi thần thái rạng rỡ, tự tin. Ai lại không thích một cô nàng luôn căng tràn nhựa sống, lúc nào cũng thoải mái chuyển động và luôn mỉm cười hơn là một cô nàng búp bê trong tủ kính chứ! Thần thái, khí chất này toát lên từ nội lực bên trong, từ suy nghĩ và lối sống mà không dao kéo nào có thể giúp bạn có được. Và cứ thử nghĩ mà xem, những cô nàng xinh, đẹp hấp dẫn thì nhiều đấy, chứ người có thần thái ngời ngời thì được mấy người? Hẳn là nổi bật rồi đúng không nào?
2. Đẹp là điều có thể luyện tập được
Chúng ta vẫn thường nghĩ đẹp chỉ có hai kiểu: một là đẹp bẩm sinh, hai là đẹp do phẫu thuật thẩm mĩ. Nhưng không! Gym đã mang đến một kiểu đẹp mới: đẹp nhờ luyện tập. Bạn có thể không may mắn sinh ra đã có ba vòng cực chuẩn, bạn cũng không đủ tiền và can đảm để nhờ dao kéo cắt gọt khuôn mặt và cơ thể mình nhưng bạn hoàn toàn có thể nỗ lực để đẹp lên với gym. Những cuộc lột xác của Hà Trúc, Rocker Nguyễn hay Châu Bùi thực ra không "hết hồn", "bất ngờ" hay "đáng kinh ngạc" như bạn vẫn nghĩ đâu. Nó là thành quả tất nhiên của một quá trình dài đổ mồ hôi thậm chí cả nước mắt bên máy tập. Họ cũng đã từng tự ti, từng mặc cảm thậm chí ghét bỏ bản thân mình. Nhưng thay vì than khóc tại sao mình không đẹp như người này, chuẩn như người kia… họ lao vào tập luyện để cải thiện, để thay đổi, họ kiên trì và nỗ lực để chiến thắng chính bản thân mình. Và họ đẹp. Theo cách này hay cách khác. Đẹp vẻ đẹp của sự khỏe khoắn, vẻ đẹp của sự nỗ lực và vẻ đẹp vượt qua giới hạn để chạm đến một chuẩn mực mới.
"Đẹp là một tài sản" – Đừng cố gắng phủ nhận điều này khi thực tế là vẻ bề ngoài mang đến cho ta rất nhiều lợi thế. Và khi cái đẹp được định nghĩa khác đi, bạn hoàn toàn có thể giành được lợi thế cho mình. Dành thời gian luyện tập thay vì lê lê, ăn uống lành mạnh thay vì ăn uống thả cửa? Bạn có dám thay đổi?